Thuis trainen met Leon

 Leon van Harten verzorgd elke dinsdag via YouTube een online training van ongeveer 30 minuten.
Je kan dan live meedoen maar je kan natuurlijk ook meetrainen op een tijdstip dat je beter uitkomt.

Tijdens deze vreemde tijd van Corona kunnen we als club niet veel activiteiten bieden en zullen er voorlopig ook de droogtrainingen, skeelertrainingen en fietstrainingen gehouden worden.
Natuurlijk willen we iedereen stimuleren om voor zichzelf toch te proberern om fit te blijven.
Dit kan door een stukje te gaan (hard)lopen of te gaan fietsen maar natuurlijk wel volgens de 1.5meter regel, dat betekent in de praktijk meestal alleen.

Begin maart is Leon van Harten begonnen met online workouts te geven via een Youtube kanaal.
Alle STG leden kunnen hier aan meedoen om de conditie op peil te houden en vooral ook aan de core stability te werken, daarbij hou je op deze manier ook binding met de club wat in deze tijd erg belangrijk is.

 Elke dinsdag om 1930uur is Leon live op Youtube en dan kan je dus de training van ongeveer een half uur live meedoen..
Je kan natuurlijk ook op een ander tijdstip de training starten of misschien een training meerdere keren volgen.
Dus klik op de volgende link en veel plezier

Trainen met Leon van Harten.

 

Nieuws overzicht